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ついに残す所後２回になった迷い猫ラジオ 俺俺詐欺からシップダイエットまで幅広く フォローしている有名なラジオですｗ 今回のスィーツは夏らしくカキ氷 でもスタジオ内は寒いらしい。冷房効きすぎ？ カキ氷を作る音がラジオのハガキを紹介する 声を

２０歳ごろは、今より１０ｋｇ太ってました 一人暮らしということもあって、淋しいからか、食べちゃってたんですね。 特に、夜。 まずは、 夜食べない 。 ポテトチップは厳禁です。 当時、やせるとの噂の飲み物“ ウーロン茶 ”をのみました。

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ひとまず、負のスパイラルを絶つために、僕はダイエットを決意した。間食をやめるのはもちろんだが、過剰に蓄積された脂肪を燃焼させるために 秋の気配が感じられてきたようである。ダイエットのために始めた散歩だが、しばらく続けたいと思っている。

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その一部は肥満の リスク を減らすことによって得られます。遺伝的に肥満になりやすい人々ではさらに恩恵があるようだと、新しい研究は示しています_≫ 全文 9/1/2010 関連： ダイエット、抗肥満 Permalink | コメント(0) | 12:27

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9月1日(水） 73.2KG（前日比-0.2KG スタート比-0.4KG） 血圧：142-112 ・昼飯はザルソバと冷奴（もしくはザルソバと野菜サラダ）→× ・晩飯で米を食べない→○ ・腕立て伏せ40回→○ ・間食しない→× ・帰りに

新学期です。子どもたちは夏休みの宿題持って学校へ行きました。 なんとか新学期を迎えられてホッとしたのと、夏休みが終わっちゃってさみしいのと半々です。 仕事の後はヨガサークルに行って、ヨガとダンベル体操をしてきました。

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ありがとうございま～～す♪ アンリシャルパンティエのゼリーだーー!! 知らなかったー、ゼリーもあるのね? 私がダイエットがんばってるとのことで、 カロリーを意識してセレクトして下さったそう。 ありがたいですぜ!Gさま！ すこしづつ冷やしていただき

去年の2月にもらったサボテンが・・・ こんなになってしまいました・・・ てっきり痩せていってると思っていたら 上の写真と比べてみると、あれっ？上に伸びて色つやも良くなってる！？ 人気ブログランキングへ

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今月も終わっちゃいましたので、恒例の ダイエット の成果を見てみました! 結果は↓ 今月は月の真ん中辺りにお盆で 帰省 して、しっかり 体重 が増加して(爆)自宅に戻ってきたので-2kgは正直意外な結果となり

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ケチャップ マヨネーズ ホワイトソースはあんまり食べてくれないし うんうん パパもママもシオンメニューにつきあってダイエットするか。。。 きゅうりの浅漬け。。。 つるの剛士さんがCMで子ども達と美味しそうに食べているのを見て 買ってきて漬け

さるるんカップも終わり、ダイエットも一息ついて一時的にラーメンも解禁となったけれど、 どうせならリバウンドするぐらいストレスフリーを満喫したい。(笑) 夏休み最後の週末、伊勢海老解禁となった雲仙島原へＧＯ！！ 堤防道路から島原入りし

今日 今日の１％ 30分以上の勉強(137)：なし ダイエット 体重：76.0（前日比:-0.9kg） 間食と夜食(17)：OK 筋トレ腹筋(17)：20回 筋トレスクワット(6)：20回 インカンテーション(103)：120日を目指してGo アファメーション(70)：90日を目指し

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私が食べている 神林堂 の ノンシュガー豆乳ダイエットおからクッキー です。 平日は夕食に、週末はおやつに ノンシュガー豆乳ダイエットおからクッキー を食べています。 【歩数】１４，２７２歩 【消費カロリー】６０４キロカロリー （オムロン

横向きのキックをしていて、くるぶしあたりを打撃。。。 ま、自分が悪いんですけどね。。。 暑いし、痛い、一日でした～。 テーマ: トレーニング - ジャンル: ヘルス・ダイエット

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朝食です ルクエのスチームケースで作った温野菜(かぼちゃ、キャベツ、茄子のおかかあえ)です

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